(Q&A) COLLAGEN CÓ PHẢI LÀ PROTEIN TỐT CHO SỨC KHOẺ???

Hỏi:

Tôi đang cố gắng hấp thụ khoảng 100g protein.

Để chăm sóc da, tôi pha 100g collagen vào nước uống mỗi ngày, cái này cũng là dạng protein tổng hợp trong cơ bắp phải không? Nếu vậy thì trong 100g đó có bao nhiêu protein?

Trả lời:

Chuyên viên tư vấn của mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) xin được hỗ trợ thắc mắc của bạn như sau

– 100g collagen được cho là chứa ít hơn 10g protein. Vì vạy nếu muốn hấp thụ protein thì uống bổ sung trực tiếp protein là cách nhanh nhất

Trả lời:

Hãy phân biệt collagen với protein giúp tổng hợp cơ bắp.
Hàm lượng protein trên 100g collagen có thể khác nhau tùy theo từng sản phẩm, vì vậy hãy kiểm tra bảng thành phần.

Để bổ sung protein cho sức khỏe nên dùng thực phẩm bổ sung protein riêng biệt.

Chúng tôi khuyên bạn nên dùng nó cùng với các chất bổ sung dinh dưỡng giúp xây dựng cơ bắp