Kẽm & Dấu Hiệu Thiếu Hụt Hàng Ngày

Mua Từ Hàn Quốc

1. Khái niệm về kẽm: Kẽm là một khoáng chất vi lượng cần thiết cho sự phát triển tế bào, chức năng sinh sản, hệ miễn dịch và sức khỏe da. Mặc dù cơ thể cần lượng kẽm nhỏ, nhưng việc thiếu hụt có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.

2. Lượng kẽm khuyến nghị hàng ngày: Theo Tổ chức Y tế Thế giới, người lớn cần 15-17 mg kẽm mỗi ngày, trong khi trẻ em từ 7 đến 9 tuổi cần khoảng 4,5 mg. Tuy nhiên, lượng khuyến nghị có thể thay đổi tùy thuộc vào yếu tố cá nhân.

3. Triệu chứng thiếu hụt kẽm:

  • Hạn chế phát triển: Thiếu kẽm ở trẻ em có thể dẫn đến chậm tăng trưởng và ở thanh thiếu niên, gây chậm trưởng thành về giới tính.
Mua Từ Hàn Quốc
  • Giảm chức năng miễn dịch: Thiếu hụt kẽm làm giảm chức năng miễn dịch, dễ mắc các bệnh truyền nhiễm và viêm nhiễm.
  • Vấn đề da: Thiếu kẽm có thể gây mụn trứng cá, viêm da và tăng nguy cơ rụng tóc.
  • Suy giảm chức năng sinh sản: Thiếu kẽm ảnh hưởng đến sinh sản ở cả nam và nữ giới, làm giảm vận động tinh trùng ở nam giới và gây rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ.

4. Cách bổ sung kẽm:

  • Thực phẩm: Hải sản, thịt bò, nấm, hạt và đậu phộng là các nguồn thực phẩm giàu kẽm.
  • Bổ sung bằng TPCN: Nếu không đạt được lượng kẽm cần thiết qua thực phẩm, có thể sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung kẽm sau khi tư vấn từ bác sĩ.

5. Lưu ý khi sử dụng kẽm:

Uống quá nhiều kẽm có thể gây buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy.

Hạn chế tiêu thụ không quá 35mg kẽm mỗi ngày để tránh tác dụng phụ.

>>Tìm Hiểu Về Nguyên Nhân & Triệu Chứng Viêm Cân Gan Chân

Mua Từ Hàn Quốc

Quy trình mua hàng

quy-trinh-mua-hang-05

Thêm sản phẩm từ các trang web shopping Hàn Quốc vào giỏ hàng của tiện ích đã cài đặt và thanh toán phí sản phẩm.

quy-trinh-mua-hang-06

Sản phẩm đến kho Hàn Quốc được cân ký chính xác và đóng gói gửi đi Việt Nam. Sau đó khách hàng nhận thông báo phí vận chuyển Hàn – Việt và thanh toán.

quy-trinh-mua-hang-07

Vận chuyển sản phẩm từ Hàn Quốc về Việt Nam bằng đường hàng không.

quy-trinh-mua-hang-08

Bắt đầu giao hàng tại nội địa Việt Nam.

quy-trinh-mua-hang-09

Khách nhận hàng – hoàn thành vận chuyển

Khách hàng cần hỗ trợ mua hàng vui lòng gọi hoặc nhắn tin qua zalo 0981.205.220

bài viết liên quan

Top sản phẩm bán chạy

Hỗ trợ đường ruột

Men Vi Sinh The Perfect 60 Viênx510 mg

Được xếp hạng 0 5 sao
21,428

Tuần hoàn máu

Nzorigin Multi Max 60 Viên

Được xếp hạng 0 5 sao
15,162

TPCN hỗ trợ giảm cân/ Làm đẹp

Viên Uống Tăng Độ Ẩm Da Chong Kun Dang

Được xếp hạng 0 5 sao
11,583
Được xếp hạng 0 5 sao
87,972

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *