Y học cổ truyền Hàn Quốc (P.1)

Tea Therapy

Người Hàn Quốc vốn rất ưa thích các loại trà thảo dược, từ lúa mạch đến ngô, kỷ tử và ngọc trúc. Tại khu Liệu pháp trà (Tea Therapy), bạn có thể thoải mái thử các loại trà truyền thống mà chỉ cần chút nước nóng và vỏn vẹn ba phút. Tất cả nguyên liệu trà đều được chế biến tại gia.

Tìm một loại trà phù hợp với bạn

Nếu bạn không biết chọn loại trà nào, hãy thử một bài trắc nghiệm đơn giản tại khu Liệu pháp trà. Có nhiều loại trà khác nhau tùy thuộc vào tạng người, tần suất vận động và hệ tiêu hóa của bạn. Mỗi loại trà đều có mô tả riêng. Nếu bạn cảm thấy đau mắt hoặc đau vai do căng thẳng thì có thể thử trà “Hyangtong” địa phương. Nếu bạn luôn căng thẳng và không thể ngủ ngon, có thể thử trà “Anshim” với nước táo ép.

Khu Liệu pháp trà cũng có thực đơn bữa trưa đặc biệt. Đây là bữa ăn bổ dưỡng, được phục vụ từ 12:30 đến 14:00. Thực đơn bao gồm salad đậu phụ và trứng cá chuồn, cơm taco nấm, cơm cá hồi, thịt bò và cà ri đậu. Tất cả thực đơn đều bao gồm các món ăn phụ, súp, trà và salad nhỏ.

Lớp học về trà, ngâm chân và các chương trình khác

Chi nhánh Haengrang thuộc khu nhà nơi Yun Posun sinh ra đã được cải tạo lại. Nơi đây đã được phong tặng danh hiệu di sản văn hóa nên không gian của phòng trà này toát lên nét cổ điển yên bình. Ở một góc gần lối vào bạn có thể thấy khu vực ngâm chân, đây là không gian thư giãn vô cùng ấm cúng, nơi bạn có thể vừa thưởng trà vừa ngâm chân. Với một tách trà thơm hoặc một cuốn sách, bạn có thể ngồi hàng giờ tại đây để cảm nhận sự thư thái len lỏi vào từng giác quan. Bất cứ ai mua trà đều có cơ hội ngâm chân, tuy nhiên, nếu muốn mua thêm các sản phẩm ngâm chân thì cần trả thêm 5.000 won.

Các sản phẩm ngâm chân loại A có hiệu quả đối với mắt và đầu, trong khi các sản phẩm ngâm chân loại B giúp lưu thông máu. Khu Liệu pháp trà cũng tổ chức một lớp học về trà cho những người quan tâm. Các chủ đề bao gồm “Liệu pháp trà trị căng thẳng” hoặc “Trà dành cho phụ nữ” nhằm chia sẻ những câu chuyện về các loại trà và hoạt động thưởng trà. Ví dụ, lớp “Trà trị liệu căng thẳng” nói về 10 thành phần khác nhau làm giảm căng thẳng, chẳng hạn như bạc hà, betony, vỏ quýt và hoa cúc. Lớp học kết thúc bằng một buổi thưởng trà. Đây là cơ hội để tiếp cận trà dễ dàng và thú vị hơn.

Hai chi nhánh của Khu liệu pháp trà

Khu liệu pháp trà có hai chi nhánh, chi nhánh Apgujeong (chính) và chi nhánh Haengrang. Chi nhánh Apgujeong sạch sẽ và có một cơ sở ngâm chân bên trong. Chi nhánh này có một phòng hội thảo tổ chức các lớp học trà. Chi nhánh Haengrang mang đến một cảm giác sang trọng hơn, tọa lạc trong một tòa nhà cổ điển khiến nơi đây trở thành địa điểm tuyệt vời để chụp ảnh.

THÔNG TIN
• Liên hệ: +82-2-518-7506-7 (Chi nhánh Apgujeong) / +82-2-518-7506 (Chi nhánh Haengrang)
• Giờ mở cửa: 10:00~22:00 (đóng cửa vào các ngày nghỉ lễ)
• Dịch vụ bắt buộc đặt lịch trước: Lớp học trà
• Địa chỉ: Cơ sở Apgujeong : 616-6, Shinsa-dong, Gangnam-gu, Seoul, Cơ sở Haengrang : 6-1 Anguk-dong, Jongno-gu, Seoul
• Website: www.teatherapy.com

Spa Hàn Quốc Yeo Yong Guk

Khi cảm thấy kiệt sức, khi đau cổ và lưng do sử dụng máy tính hoặc điện thoại quá nhiều hoặc khi da bị kích ứng do giao mùa, bạn có thể nghĩ ngay đến một chuyến spa và mát-xa. Sau khi mát-xa toàn thân, bạn sẽ thấy cơ thể hồi phục và nhẹ nhõm hơn nhiều. Tại các trung tâm spa bình thường, bạn thường phải tự chọn gói. Có rất ít nơi cung cấp các chương trình spa chuyên nghiệp sau khi đã đánh giá tình trạng sinh lý cá nhân của khách hàng. Spa Yeo Yong Guk là nơi hiểu rõ sự khác biệt về thể chất của mỗi người và cung cấp các chương trình spa phù hợp với từng cá nhân.

Spa điều chỉnh theo sinh lý học Sasang

Yeo Yong Guk được thành lập dựa trên tư tưởng trong truyền thuyết về Yeo Yong Guk, trong đó nói rằng một người phụ nữ nên chăm sóc khuôn mặt của cô ấy như một vị vua săn sóc một đất nước. Tại Spa Hàn Quốc Yeo Yong Guk, thể trạng sinh lý của mỗi người sẽ được chú trọng. Thể chất của mỗi người khác nhau, vậy làm sao mà tất cả chúng ta đều dùng cùng một phương pháp mát-xa và cùng một loại thuốc được? Spa này cho rằng, để đạt được kết quả tốt nhất thì các phương pháp mát-xa cá nhân và loại thuốc sử dụng phải được tùy chỉnh theo thể chất khác nhau bằng phương pháp xét nghiệm O-ring xác định tình trạng cơ thể của mỗi người. Trong quá trình xét nghiệm, bạn sẽ tạo hình chữ O bằng ngón tay cái và ngón trỏ của bạn, Khi chữ O vừa khít với máy đo, bạn hãy ấn chắc hai ngón tay lại với nhau, nếu không, các ngón tay sẽ tự nhiên tách ra. Phương thức này giúp chỉ ra điều gì là phù hợp với cơ thể của bạn. Sau khi kiểm tra, bạn sẽ nhận được một liệu trình spa sử dụng các thành phần y học cổ truyền của Hàn Quốc.

Trong các liệu trình spa, những loại hình và công cụ mát xa cũng được tùy chỉnh theo thể trạng của bạn. Ví dụ, nếu bạn bị nóng ở vùng ngực, phương pháp mát xa xoa từ tim xuống sẽ hiệu quả nhất. Phương pháp này được thực hiện để hỗ trợ lưu thông trong cơ thể. Thay vì laser, spa sẽ sử dụng một thanh mỏng gọi là “hwasa”. Có ba loại “hwasa” khác nhau tùy thuộc vào nguyên liệu được sử dụng, bao gồm Paekjato, Cheongjato và Ongkito, mỗi loại được cho là có tác dụng khác nhau. Dụng cụ này có đầu nhọn, được sử dụng để ấn và mát xa các huyệt trong cơ thể và trên khuôn mặt. Sau liệu trình, cơ thể bạn sẽ khỏe khoắn và sảng khoái như thể các hạt máu tụ đã tan ra.

Hệ thống spa dựa trên y học cổ truyền Hàn Quốc

Spa Hàn Quốc Yeo Yong Guk sử dụng hơn một trăm loại thực vật lên men tự nhiên để phục vụ cho các chương trình chăm sóc tối ưu làn da và cơ thể. Spa này sẽ xác định thể trạng của mỗi người và chuẩn bị các loại thuốc sao cho phù hợp. Họ cũng nghiên cứu các loại cây dược liệu đã được sử dụng trong y học cổ truyền Hàn Quốc và phát triển các loại mỹ phẩm thảo dược để sử dụng trong spa. Khi đến spa này, bạn có cảm giác như đang đến một phòng khám y tế truyền thống của Hàn Quốc với đơn thuốc của riêng mình.

Spa sử dụng thảo dược phục hồi cổ truyền hàng đầu “gongjindan” trong các gói spa tên Yeo Yong Care nhằm phục hồi tế bào da bằng phương pháp y học cổ truyền, giúp điều trị bệnh lão hóa da, chăm sóc và điều trị béo phì cho phụ nữ trước và sau khi sinh. Ngoài ra, cơ sở này cũng cung cấp các chương trình chăm sóc đặc biệt cho phụ nữ mang thai có làn da nhạy cảm hoặc bị mụn trứng cá, những người bị mệt mỏi mãn tính, v.v.

Hơn nữa, Yeo Yong Guk còn mang lại nhiều điều tuyệt vời khác bên cạnh chăm sóc da. Các nhân viên sẽ giúp cải thiện cơ bản da của bạn trước khi tiến hành liệu trình. Họ thậm chí còn đưa ra lời khuyên cho khách hàng về thực phẩm tốt và xấu cũng như thói quen ăn uống và các lời khuyên cho cuộc sống hàng ngày theo từng loại thể trạng. Với những lời khuyên này, bạn sẽ thấy mình đang được hướng dẫn và chuẩn bị cho một lối sống lành mạnh hơn.

THÔNG TIN
• Liên hệ: +82-2-412-0100
• Giờ mở cửa: 10:00~22:00 (Đóng cửa vào các ngày Chủ nhật)
• Dịch vụ bắt buộc phải đặt lịch trước
• Địa chỉ: Tòa nhà Hong Seong, 60, Seokchonhosu-ro 12, Songpa-gu, Seoul
• Website: yeoyongkuk.modoo.at

Phòng thảo dược Bom Dong

Ngay từ cái tên đã nói lên rằng nơi đây không chỉ phục vụ trà truyền thống mà còn phục vụ các loại trà thảo dược phù hợp với thể chất của mỗi người. Phòng thảo dược được thành lập bởi một nhóm các chuyên gia trẻ và bác sĩ y học cổ truyền Hàn Quốc, những người vẫn đang trăn trở rằng liệu chỉ đánh giá sơ bộ, chẩn đoán nhanh thì có đủ để đưa ra một đơn thuốc hay không. Đội ngũ này đã cố gắng tìm kiếm cách thức để giao tiếp với bệnh nhân và nảy ra ý tưởng về một quán cà phê. Sau hai năm, họ đã sáng tạo ra một loại trà chữa bệnh và phục vụ loại trà này trong một ngôi nhà cổ, đồng thời xây dựng một phòng khám y học cổ truyền Hàn Quốc ở tầng hầm, một quán cà phê ở tầng trệt và tầng trên.

Trong quán cà phê, du khách có thể thưởng thức các loại trà được pha chế kĩ lưỡng. Có hai loại chính là: “6 Roots” – Tốt cho các triệu chứng bệnh vật lý và “48 Vitals” – Loại trà hỗ trợ đặc biệt cho tinh thần. Luôn có một bác sĩ trực tại đây nên khách hàng có thể xin lời khuyên dễ dàng. “6 Roots” tăng cường sức khỏe từ bên trong cơ thể, giúp sản sinh ra năng lượng. Loại trà này được chia thành sáu vị, tùy thuộc vào từng loại thể chất. Nếu muốn một cốc “48 Vitals”, bạn phải chọn một trong 48 loại để tìm ra loại trà hiệu quả phù nhất hợp với mình. Ví dụ, nếu bạn có vấn đề về tim mạch, bệnh dạ dày hoặc thận và trạng thái tinh thần hiện tại của bạn không được tốt lắm, bạn sẽ được gợi ý cho một loại trà phù hợp với tình trạng hiện tại. Thực đơn tại quán chắc chắn sẽ giúp bạn đưa ra lựa chọn chính xác nhất.

Các hoạt động đặc biệt cải thiện sức khỏe của bạn

Tại Phòng thảo dược Bom Dong, bạn có thể tham gia vào một hoạt động đặc biệt giúp duy trì lối sống năng động. Chương trình có tên gọi là “Bangha Trek”, khi tham gia chương trình này, một người quản lý sẽ phụ trách dẫn bạn đến các công viên hoặc khu rừng trong nội thành như một giải pháp trị liệu. Điều đặc biệt là bạn có thể học các phương pháp vận động chuyên nghiệp như đi bộ và đọc sách trong khi đang đeo một loại dây đai do phòng thí nghiệm thiết kế và hít thở bầu không khí trong lành trong khu rừng rậm.

Những người tham gia thường là những người có thể trạng yếu, những người muốn cải thiện sức khỏe, bệnh nhân và những người muốn tham gia các hoạt động thể thao. Họ gặp nhau vào thứ Bảy hàng tuần trong một khu rừng thông ở Gapyeong, khu rừng cây bách ở Jangseong, hoặc trên Núi Simhaksan ở Pangyo. Du khách nước ngoài có thể đặt lịch trước để chọn người hướng dẫn sử dụng tiếng Anh, Nhật Bản và Trung Quốc.

Thưởng thức đồ uống tại Tinc, một quán bar phục vụ rượu chữa bệnh

Một nhân tố thú vị khác ở Phòng thảo dược BomDong chính là rượu chữa bệnh. Tinc phục vụ các loại rượu chữa bệnh mà bạn sẽ không tìm thấy bất cứ nơi nào khác. Nhà hàng mở cửa từ 17:00 ~ 23:00 và có sẵn nhiều loại rượu khác nhau. Những người không uống rượu có thể trả thêm một chút và gọi đồ uống ngọt. Hãy đến và trải nghiệm bốn loại rượu chữa bệnh nổi danh giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng năng lượng, giải độc và trẻ hóa.

THÔNG TIN
• Liện hệ: +82-70-4639-2221
• Giờ mở cửa: 11:00~23:00 (Đóng cửa một ngày thứ hai/tháng)
• Dịch vụ bắt buộc phải đặt lịch trước: Hoạt động đi bộ
• Địa chỉ: 12-13, Worldcupbuk-ro 6-gil, Mapo-gu, Seoul

Xem thêm (Khám phá Hàn Quốc) Du lịch Hàn Quốc tháng 7 và những điều cần chuẩn bị

Tham khảo: Visitkorea