(Q&A) CÔNG DỤNG CỦA AXIT FOLIC CHO SỨC KHOẺ

Q Hỏi

Tôi muốn biết tác dụng của axit folic. Hiện tôi đang chuẩn bị mang thai và rất tò mò về tác dụng của axit folic. Hãy giải thích tác dụng của axit folic.

A Trả lời

mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) xin trả lời câu hỏi của bạn.

​Xin chào. Axit folic có nhiều lợi ích. Trong số đó, sở dĩ phụ nữ chuẩn bị mang thai phải ăn nó là vì nó giúp hình thành cấu trúc bao quanh tủy sống và tủy sống, rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Nếu nhìn vào kết quả nghiên cứu liên quan đến hiệu quả của axit folic, bạn có thể tìm thấy những dữ liệu như ngăn ngừa dị tật bẩm sinh hoặc giảm 20% nguy cơ sảy thai.

Ngoài ra, thiếu hụt axit folic ở nam giới có thể dẫn đến các vấn đề như giảm số lượng tinh trùng và bất thường về nhiễm sắc thể, vì vậy các cặp vợ chồng chuẩn bị mang thai nên bổ sung axit folic cùng nhau.​

​Tuy nhiên, để axit folic phát huy hiệu quả thì điều quan trọng là phải chọn sản phẩm an toàn, chất lượng, trước tiên hãy chọn sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên. Sự khác biệt giữa tự nhiên và tổng hợp nằm ở hiệu quả của quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Để axit folic được phân hủy và hấp thụ bình thường vào cơ thể chúng ta thì quá trình chuyển hóa nó thành dạng hoạt động là cần thiết.Trong khi các sản phẩm tự nhiên chuyển sang dạng hoạt động mà không cần bất kỳ quá trình đặc biệt nào thì các sản phẩm tổng hợp lại trải qua một quá trình biến đổi phức tạp, làm giảm tốc độ trao đổi chất và gây ra những tác động tiêu cực trong cơ thể con người.​

Để mua sản phẩm tự nhiên, hãy kiểm tra thành phần trên danh sách thành phần của sản phẩm. Ví dụ: bạn có thể kiểm tra xem axit folic có được lấy từ sản phẩm tự nhiên hay không, chẳng hạn như từ “Lactobacillus bulgaricus”, các sản phẩm tổng hợp chủ yếu được chiết xuất từ ​​​​men khô. Ngoài ra, tốt hơn hết bạn nên chọn các sản phẩm PTP được đóng gói riêng lẻ thay vì các sản phẩm được đóng gói cùng một lúc trong chai thủy tinh hoặc hộp nhựa tròn. Các chất dinh dưỡng có thể dễ dàng bị hư hỏng tùy thuộc vào các yếu tố môi trường bên ngoài như mở đóng nắp hoặc dùng tay bốc lên.