(Q&A) BỔ SUNG AXIT HYALURONIC CÓ TỐT CHO DA KHÔNG??

Q Hỏi

Bổ sung axit hyaluronic có tốt cho việc dưỡng ẩm cho da không?

A Trả lời

Để giúp dưỡng ẩm cho làn da, bạn nên dùng ceramide, một chất dinh dưỡng giúp củng cố hàng rào bảo vệ da. Hàng rào bảo vệ da là phần ngoài cùng của lớp biểu bì, có tác dụng bảo vệ da giữa các mô biểu bì-hạ bì-dưới da. Nếu hàng rào bảo vệ da dày đặc, nó sẽ ngăn ngừa nhiễm trùng từ các chất có hại bên ngoài và giúp giữ ẩm cho da bằng cách ngăn hơi ẩm bay hơi. Nó còn giúp collagen tích tụ tốt và duy trì độ đàn hồi, khi hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ hoặc hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, hơi ẩm sẽ bốc hơi qua các khoảng trống trên hàng rào, làm giảm khả năng dưỡng ẩm, giảm độ đàn hồi và khiến vi khuẩn có hại xâm nhập vào da, gây viêm nhiễm.

Thành phần ceramide tốt và ceramide thường được sử dụng trong mỹ phẩm. Mỹ phẩm được sử dụng ở dạng bôi bề ngoài hơn là hàng rào bảo vệ da nhưng cuối cùng chúng không thể thẩm thấu qua lớp da và tạo thành hàng rào bảo vệ da nên chỉ giúp dưỡng ẩm tạm thời. Ngay cả khi bạn không thoa mỹ phẩm, tốt nhất bạn nên dùng ceramides để củng cố lớp lipid và các tế bào tạo nên hàng rào bảo vệ da, giúp da không bị khô.

Dựa trên những kết quả nghiên cứu này, nếu bạn muốn dưỡng ẩm cho làn da của mình, cách thích hợp nhất là tiêu thụ thực phẩm bổ sung ceramide, giúp cải thiện hàng rào bảo vệ da.

Và khi dùng các thành phần cải thiện hàng rào bảo vệ da, axit hyaluronic giúp bổ sung độ ẩm và collagen duy trì độ đàn hồi sẽ phát huy hiệu quả, vì vậy điều quan trọng là phải dùng ceramide trước và bổ sung các thành phần khác. Hãy ghi nhớ điều này khi lựa chọn thực phẩm bổ sung dinh dưỡng tốt cho việc dưỡng ẩm cho da.