(Q&A) PROBIOTICS CÓ THỂ CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG ĐƯỜNG RUỘT NHẠY CẢM KHÔNG????

Q Hỏi

Probiotic và vi khuẩn axit lactic có thể hữu ích cho đường ruột nhạy cảm?

Tôi nghe nói rằng ruột nhạy cảm cũng có thể được hưởng lợi từ việc ăn vi khuẩn axit lactic.

Tôi thấy rất nhiều bài viết nói rằng nó giúp cải thiện đường ruột.

 Tôi thường xuyên bị đau bụng và tiêu chảy.

Ăn vi khuẩn axit lactic probiotic có được không?

Tôi đã tra cứu và thấy rằng có rất nhiều loại men vi sinh khác nhau.

Tôi đang bối rối không biết nên dùng men vi sinh nào.

A Trả lời

Probiotic cũng có thể hữu ích cho đường ruột nhạy cảm. Probiotics vi khuẩn axit lactic giúp cải thiện môi trường đường ruột bằng cách tăng sinh vi khuẩn có lợi trong ruột. Khi số lượng vi khuẩn có lợi trong ruột tăng lên, nó giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại và tạo điều kiện thuận lợi cho nhu động ruột.

Nếu bạn thường xuyên bị đau bụng và tiêu chảy, có khả năng vi khuẩn có hại đã sinh sôi nảy nở do thiếu vi khuẩn có lợi trong ruột của bạn. Tại thời điểm này, việc tiêu thụ vi khuẩn axit lactic probiotic có thể giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng khó chịu và tiêu chảy ở dạ dày bằng cách cải thiện môi trường đường ruột.

Có nhiều loại vi khuẩn axit lactic sinh học khác nhau. Khi lựa chọn sản phẩm, chúng tôi khuyên bạn nên cân nhắc những điều sau:

Các loại chủng: Có nhiều chủng vi khuẩn axit lactic sinh học khác nhau. Mỗi chủng có tác dụng khác nhau, vì vậy điều quan trọng là chọn chủng phù hợp với triệu chứng của bạn.

Số lượng vi khuẩn được đảm bảo: Vi khuẩn axit lactic Probiotic phải tồn tại sau khi ăn và đến được ruột mới có hiệu quả. Số lượng vi khuẩn được đảm bảo của sản phẩm càng cao thì số lượng vi khuẩn axit lactic tồn tại trong ruột càng nhiều.

Cách dùng: Nên uống men vi sinh khi bụng đói. Uống khi bụng đói có thể làm giảm sự phá hủy vi khuẩn axit lactic do axit dạ dày.