(Q&A) ĐIỀU TRỊ CHỨNG MẤT NGỦ DO CĂNG THẲNG

Q Hỏi

Con tôi mất ngủ do căng thẳng trong học tập, suy nghĩ quá nhiều và đầu đau nhức khiến nó không thể ngủ được.

Tôi muốn bắt đầu điều trị càng sớm càng tốt, nhưng tôi nên làm gì đối với chứng mất ngủ do căng thẳng?

A Trả lời

mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) xin trả lời câu hỏi của bạn

Mất ngủ được định nghĩa là tình trạng khó ngủ vẫn tồn tại mặc dù có môi trường ngủ thích hợp.

Các triệu chứng bao gồm mất hơn 30 phút để ngủ được, nếu bạn ngủ ngon nhưng thức dậy vào giữa đêm hoặc nếu tổng thời gian ngủ ít hơn 6 giờ.

Ngủ là nhu cầu cơ bản nhất của con người. Đó là lý do tại sao nếu có vấn đề phát sinh, nó có thể tác động tiêu cực không chỉ đến giấc ngủ mà còn đến cuộc sống của bạn nói chung.

May mắn thay, chứng mất ngủ có thể điều trị được.

Các phòng khám đông y sử dụng châm cứu và thuốc thảo dược phù hợp với các triệu chứng và thể chất của bạn để nhẹ nhàng khắc phục vấn đề cơ bản, bằng cách điều chỉnh sự mất cân bằng của chất dẫn truyền thần kinh và bài tiết hormone. Ngoài ra, còn cung cấp liệu pháp hỗ trợ và liệu pháp nhận thức để giảm bớt căng thẳng về cảm xúc, kỹ thuật giúp bạn ngủ, giúp bạn tự tin rằng bạn có thể kiểm soát giấc ngủ của mình.

Tôi hy vọng câu trả lời của tôi sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề của bạn.