(Q&A) LỢI ÍCH CỦA BETA-CAROTEN

Q Hỏi

Tôi nghe nói beta-carotene có tác dụng tốt, nhưng chính xác thì nó có tác dụng gì?

Và có thể cho tôi biết về thành phần của thực phẩm giàu beta-carotene không?

A Trả lời
mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) xin trả lời câu hỏi của bạn.

Beta-carotene là một thành phần được chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể con người.

Vitamin A đóng vai trò quan trọng như một chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của mắt, tăng cường khả năng miễn dịch và duy trì sức khỏe của làn da. Theo đó, beta-carotene cũng có thể được coi là có hiệu quả trong việc duy trì sức khỏe của mắt và võng mạc cũng như ngăn ngừa sự suy giảm theo tuổi tác.

Ngoài ra, nó hoạt động như một chất chống oxy hóa rất mạnh, ngăn ngừa tổn thương tế bào và giảm khả năng mắc các bệnh mãn tính. Hơn nữa, nó còn có đặc tính chống ung thư.

Beta-carotene được tìm thấy với hàm lượng lớn trong nhiều loại thực phẩm. Thực phẩm mang tính tiêu biểu nhất là cà rốt. Ngoài ra, nó còn được tìm thấy trong các loại cây có màu vàng hoặc cam như nhân sâm dại, hoa hướng dương, ớt bột màu vàng, cũng như khoai tây, rau bina, cà ri, cà chua và bông cải xanh. 

Hy vọng câu trả lời sẽ giúp ích cho bạn.