Trải nghiệm Sống xanh ở Seoul – Xua tan căng thẳng

Khởi đầu năm mới chính là thời điểm để chúng ta cùng bỏ lại những điều đã cũ của năm trước, nhất là khi nhiều người đã gặp vất vả, khó khăn trong năm 2020. Năm cũ đã qua và chúng ta hãy cùng quên đi mọi muộn phiền nhé. Bước qua năm mới 2021, cùng thanh tẩy cơ thể để có một khởi đầu với đầy sự quyết tâm!! Thay vì phải tạo nên điều gì đó lớn lao, học cách “buông bỏ” cũng là một ý tưởng không tồi đúng không? Có rất nhiều cách để chúng ta thực hiện điều đó, từ việc trở thành người theo lối sống tối giản, ngồi thiền  cho đến việc bảo vệ môi trường và các thói quen khác! Nếu bạn đã từng thực hiện một trong những điều trên trong năm 2020 thì thật đáng khen! Dù rằng khó có thể duy trì những thói quen đó trong cả năm, nhưng bạn thử bắt đầu vào tháng 1 như một sự khởi đầu mới mẻ xem sao? Năm 2021 này, hãy thử tìm kiếm sự bình yên giữa lòng thành phố lớn tấp nập bằng cách dần buông bỏ những thứ không cần thiết và thử bước vào  cuộc sống tối giản ở Seoul nhé 

Thanh tẩy cơ thể

#DearEarth

COVID-19 bùng phát vô hình chung đã khiến các hoạt động như làm việc tại nhà , học trực tuyến và ở trong nhà  đã trở nên phổ biến hơn. Vì quá rảnh rỗi và muốn được vận động tay chân nên mọi người đã nghĩ ra cách tự làm cà phê đánh bọt (dalgona coffee)  tại nhà, xem Netflix  và trang hoàng lại nội thất. Nhưng nếu bạn dừng lại một chút và nhìn lại những món đồ đang dùng hàng ngày, bạn sẽ thấy quanh bạn toàn là kích thích tố môi trường (environmental hormones). Chất độc có trong những sản phẩm hóa học, như nhựa và chất hoạt động bề mặt, lâu dần sẽ tích tụ trong cơ thể, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nếu bạn cảm thấy mình vẫn chưa đủ khỏe khoắn dù đã thu nạp đủ các chất dinh dưỡng, có lẽ bạn nên cân nhắc việc dọn dẹp lại không gian trong nhà để giúp giảm bớt độc tố. Dear Earth, một cửa hàng thân thiện với môi trường, bày bán các sản phẩm ‘xanh’ như thuốc đánh răng, bàn chải đánh răng bằng tre, bọt biển tự nhiên và các sản phẩm khác. Tất cả các sản phẩm được làm từ nguyên liệu thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe. Đây là dịp để bạn thử dẹp bỏ những sản phẩm nguồn gốc hóa học và chọn lựa những sản phẩm vừa tốt cho sức khỏe, vừa thân thiện với môi trường.

Vào năm ngoái, việc tiếp tục giãn cách xã hội đã dẫn đến sự phát triển vượt bậc trên toàn thế giới của dịch vụ mua sắm trực tuyến và giao đồ ăn. Chi tiêu và ăn uống tăng cũng khiến lượng đồ dùng một lần tăng theo. Dường như những món đồ tiện lợi trong nhất thời này lại được chúng ta ưu tiên hơn so với việc gìn giữ môi trường. Vậy thì đâu là những món đồ giúp chúng ta dễ dàng sử dụng trong đời sống mà vẫn bảo vệ môi trường cho các loài động thực vật và chính tương lai của con em  sau này? The Picker – một cửa hàng theo lối sống ‘xanh’ cùng phong cách độc đáo – đã sản xuất ra các sản phẩm thân thiện với môi trường như bát thủy tinh để ăn ngũ cốc (thay cho loại bát dùng một lần); túi, giỏ lưới và ống hút bằng tre thay cho loại làm bằng nhựa. The Picker đã giúp quảng bá các chất liệu thân thiện với môi trường  dùng để sản xuất ra đồ dùng thiết yếu thay vì những món đồ bằng nhựa được bày bán rất nhiều ở các siêu thị và cửa hàng tiện lợi. Giờ đây, khi chúng ta ngày càng chú trọng vào sự phát triển lâu dài, có lẽ đã đến lúc nên lựa chọn những sản phẩm ‘xanh’ hơn.

Thông tin
Địa chỉ: 115, Wangsimni-ro, Seongdong-gu, Seoul (9F, Heyground Bldg)
Liên hệ: +82-2-888-8899

Xua tan căng thẳng

#ĐềnGeumseonsa

Những lo âu và mối bận tâm  mà bạn tự nhủ sẽ gạt bỏ hết lại vẫn bám theo bạn sang năm mới, nhưng đừng quá lo lắng nhé! Rồi bạn sẽ tìm ra cách khi năm mới đến thôi! Nếu cần đi đâu đó để tìm thêm động lực thì hãy thẳng tiến đến Đền Geumseonsa! Nằm ở chân Núi Bukhansan ở Gugi-dong tại Jongnu-gu, hành trình đến Đền Geumseonsa sẽ bắt đầu bằng chuyến leo núi hòa mình cùng thiên nhiên. Đi leo núi sẽ đem lại cho bạn cảm giác bình yên  khi tận hưởng bầu không khí trong xanh của núi rừng và khi đến nơi, bạn sẽ chợt nhận ra rằng nơi này cũng không xa trung tâm Seoul lắm đâu nhé! Trên thực tế, từ trên cao có thể chiêm ngưỡng toàn cảnh vẻ đẹp của Seoul. Tất nhiên, các hoạt động trải nghiệm thông qua việc ở lại đền, chẳng hạn như 108 lần lễ lạy và Balwoo Gongyang, hoặc dịch vụ bữa ăn chung của Phật giáo cũng rất tuyệt vời và đáng để thử. Ngoài ra, đền cũng có một số chương trình thư giãn hơn giúp bạn vượt qua sườn núi  một cách dễ dàng . Núi Bukhansan cũng đặc biệt nổi tiếng với việc luôn có khí hậu ấm áp hơn những nơi khác vào mùa đông!

Thông tin
Địa chỉ: 137, Bibong-gil, Jongno-gu, Seoul
Website: http://kb1.templestay.com/
Liên hệ: +82-2-395-9955
*Chương trình Ở lại Đền sẽ không được tổ chức trong tháng 1 năm 2021. Vui lòng truy cập website để nắm được thông tin chính xác

#Thiền – 1 ngày thải độc tố với Yoga

Hồi tưởng lại từng năm tháng ta đã sống … Đã bao giờ bạn làm được một việc đơn giản như không kiểm tra điện thoại từ khi thức dậy vào buổi sáng đến lúc đi ngủ vào ban đêm chưa? Mọi người ngày nay đang ngày càng không rời được điện thoại thông minh . Bộ não của chúng ta luôn rất cần được nghỉ ngơi, dù chỉ là trong chốc lát! Vậy nên, sao không thử khởi động năm mới bằng cách thay đổi dần thói quen này? Chúng ta có thể xua tan tất cả những thông tin không cần thiết mắc kẹt trong đầu bằng cách tập thể dục và thiền định. Một trong những hình thức hoàn hảo để thực hiện điều đó chính là yoga! Yoga  yêu cầu chúng ta phải thở một cách chính xác, tập trung vào cơ thể nhằm giúp mang lại cảm giác thanh thản  từ hoạt động của tâm trí. Thưởng thức một tách trà nóng là phương thức trị liệu “tea tox” trong khi tập yoga và bạn sẽ thấy mình tràn đầy sức sống trở lại. Bạn có thể bận rộn trong những ngày sắp tới, vì vậy hãy dành thời gian ra ngoài trong khoảng thời gian năm mới để luyện tập cách giải phóng tâm trí và buông bỏ những điều cũ nhé.

Thông tin
Đăng kí tại đường link sau: https://www.onemoretrip.net/

Nguồn: https://english.visitseoul.net/

Xem thêm (Seoul) Mê mẩn với 6 hot places không thể bỏ lỡ

Tham khảo: Visitkorea