(Q&A) NÊN KẾT HỢP LUTEIN – VITAMIN D & E?

Q Hỏi: Tôi cảm thấy dạo này thị lực của tôi ngày càng kém. Mắt tôi có vẻ hơi mờ và mau mỏi hơn trước đây. Vì vậy tôi đã xem xét các chất dinh dưỡng khác nhau và chú ý đến lutein, để chăm sóc đôi mắt khỏe hơn.

Tôi cần tư vấn thêm trước khi sử dụng.

A Trả lời: Mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) xin trả lời câu hỏi của bạn.

Nếu bạn để ý thì các sản phẩm về mắt có rất nhiều sản phẩm phức hợp chứa lutein, vitamin và khoáng chất. Thay vì dùng nhiều thành phần một cách bừa bãi thì vitamin D, vitamin E phù hợp cho mục đích bổ sung lutein. Để cải thiện tình trạng lão hóa mắt, đục thủy tinh thể, hội chứng khô mắt,…

1) Tại sao nên bổ sung vitamin E cùng với lutein ?

Yếu tố quan trọng nhất trong cơ chế phát bệnh đục thủy tinh thể là thủy tinh thể bị tổn thương do oxy hóa. Mắt tiêu thụ nhiều oxy. Có hàm lượng axit béo không bão hòa cao. Nó tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím nên dễ bị tổn thương do stress oxy hóa.

​(*Trạng thái gốc tự do có tác động tiêu cực liên tục được gọi là stress oxy hóa. Stress oxy hóa gây ra các bệnh về mắt như viêm giác mạc, đục thủy tinh thể và tăng nhãn áp.)

Vitamin E không chỉ giúp loại bỏ các gốc tự do mà còn ổn định màng tế bào thủy tinh thể. Và tăng khả năng tái tạo glutathione, một chất chống oxy hóa. Nên có tác dụng tuyệt vời trong việc duy trì nồng độ glutathione trong thủy tinh thể. Do đó chỉ khi dùng với vitamin E mới có tác dụng ngăn ngừa đục thủy tinh thể.

2) Tại sao nên bổ sung vitamin D cùng với lutein ?

​Lý do vitamin D giúp cải thiện hội chứng khô mắt là vì nó ức chế các chất gây viêm. Bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch. tăng cường chức năng của tuyến meibomian ở mí mắt. Và ổn định lớp nước mắt.

Ngoài ra, vitamin D còn giúp giảm đau thần kinh mắt đối với người mắc hội chứng khô mắt.