Tác Dụng Tuyệt Vời Đối Với Sức Khoẻ & Sự Khác Biệt Giữa Kiwi Xanh – Kiwi Vàng

Tác Dụng Tuyệt Vời Đối Với Sức Khoẻ & Sự Khác Biệt  29 Tháng Ba

1. Tăng cường khả năng miễn dịch

Kiwi là một loại thực phẩm giàu vitamin C. So với chanh, với chỉ khoảng 55mg/100g, kiwi xanh có khoảng 80mg và kiwi vàng có khoảng 90mg, cho thấy hàm lượng vitamin C trong kiwi khá cao.

Vitamin C có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch bằng cách loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể. Bổ sung vitamin C thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm như cảm lạnh và cúm, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường và tăng khả năng phục hồi sau khi bị ốm. Điều này làm cho kiwi trở thành một lựa chọn thực phẩm lý tưởng để bổ sung dinh dưỡng và duy trì sức khỏe.

Tác Dụng Tuyệt Vời Đối Với Sức Khoẻ & Sự Khác Biệt  29 Tháng Ba

​2. Cải thiện sức khỏe đường ruột

Kiwi được biết đến là một nguồn chất xơ phong phú, có khả năng kích thích nhu động ruột, giúp giảm và ngăn ngừa các triệu chứng của táo bón. Đặc biệt, kiwi xanh chứa nhiều chất xơ hơn là sự lựa chọn tốt để giảm táo bón.

Ngoài ra, kiwi cũng có lợi cho sức khỏe của làn da. Vitamin C có trong kiwi thúc đẩy quá trình sản xuất collagen và ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn trên da. Các polyphenol có trong kiwi cũng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím, từ đó giúp ngăn ngừa các vấn đề như đốm nâu, tàn nhang và sắc tố không đều trên da. Điều này làm cho kiwi trở thành một phần quan trọng trong chế độ dinh dưỡng để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.

​4. Ngăn ngừa bệnh thiếu máu

Axit folic, một chất dinh dưỡng quan trọng có trong kiwi, có vai trò trong việc ngăn ngừa bệnh thiếu máu bằng cách thúc đẩy quá trình sản xuất hồng cầu, giúp duy trì sức khỏe và cân bằng hệ thống tuần hoàn của cơ thể.

​5. Giảm căng thẳng

Tác Dụng Tuyệt Vời Đối Với Sức Khoẻ & Sự Khác Biệt  29 Tháng Ba

Tryptophan, một hợp chất có trong kiwi, được biết đến giúp giảm căng thẳng bằng cách khuyến khích sản xuất serotonin – một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng liên quan đến cảm xúc. Ngoài ra, tryptophan cũng được cho là có lợi cho việc giảm triệu chứng mất ngủ và trầm cảm, giúp duy trì sức khỏe tinh thần và cân bằng cảm xúc

​6. Ăn kiêng

Kiwi rất giàu chất xơ, giúp bạn cảm thấy no lâu. Bao gồm kiwi trong chế độ ăn uống của bạn có thể giúp kiểm soát sự thèm ăn của bạn và ngăn ngừa việc ăn uống vô độ.

SỰ KHÁC BIỆT GIỮA KIWI VÀNG VÀ KIWI XANH

Tác Dụng Tuyệt Vời Đối Với Sức Khoẻ & Sự Khác Biệt  29 Tháng Ba

Không có sự khác biệt đáng kể về hàm lượng dinh dưỡng giữa kiwi xanh và kiwi vàng, nhưng kiwi vàng được biết là chứa nhiều vitamin C hơn. Vitamin C giúp cơ thể chúng ta phục hồi sau mệt mỏi, duy trì sức khỏe làn da và có tác dụng chống oxy hóa, vì vậy nếu bạn muốn cảm nhận rõ hơn tác dụng của vitamin C thì nên chọn kiwi vàng.

​Ngoài ra, kiwi vàng ít chua hơn và vị ngọt đậm hơn kiwi xanh nên rất tốt cho những người không thích vị chua.

Tác Dụng Tuyệt Vời Đối Với Sức Khoẻ & Sự Khác Biệt  29 Tháng Ba

Quy trình mua hàng

quy-trinh-mua-hang-05

Thêm sản phẩm từ các trang web shopping Hàn Quốc vào giỏ hàng của tiện ích đã cài đặt và thanh toán phí sản phẩm.

quy-trinh-mua-hang-06

Sản phẩm đến kho Hàn Quốc được cân ký chính xác và đóng gói gửi đi Việt Nam. Sau đó khách hàng nhận thông báo phí vận chuyển Hàn – Việt và thanh toán.

quy-trinh-mua-hang-07

Vận chuyển sản phẩm từ Hàn Quốc về Việt Nam bằng đường hàng không.

quy-trinh-mua-hang-08

Bắt đầu giao hàng tại nội địa Việt Nam.

quy-trinh-mua-hang-09

Khách nhận hàng – hoàn thành vận chuyển

Khách hàng cần hỗ trợ mua hàng vui lòng gọi hoặc nhắn tin qua zalo 0981.205.220

bài viết liên quan

Top sản phẩm bán chạy

Được xếp hạng 0 5 sao
39,041
Được xếp hạng 0 5 sao
37,400

Thực phẩm đã qua chế biến

Trầm Hương Hoàn Cao Cấp

Được xếp hạng 0 5 sao
11,468
Được xếp hạng 0 5 sao
16,564

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *