(Q&A) CÓ THỂ KẾT HỢP LACTOBACILLUS, RIBOFLAVIN?

Q Hỏi

Tôi đang định uống lactobacillus khi bụng đói vào buổi sáng và biotin và riboflavin sau bữa trưa, tôi uống chung như thế này có được không? 

A Trả lời

mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) xin trả lời câu hỏi của bạn.​

Không có vấn đề gì khi kết hợp chúng lại với nhau.

Lactobacillus

– Lactobacillus nên được tiêu thụ riêng khi bụng đói, như vậy chúng ít bị ảnh hưởng bởi axit dạ dày và các enzym tiêu hóa nên lactobacillus khi sống đến ruột sẽ nhiều hơn. Nếu bạn dùng nó sau bữa ăn, số lượng lactobacillus bị phân hủy và tiêu diệt theo nghĩa đen bởi axit dạ dày và các loại enzyme tiêu hóa khác nhau sẽ tăng lên, do đó tác dụng của việc dùng nó sẽ giảm đi một nửa. Vì vậy, nên dùng riêng khi bụng đói 30 phút đến 1 giờ trước bữa ăn đầu tiên trong ngày hoặc trước khi đi ngủ.

Biotin

– Giúp protein tham gia tốt hơn vào sự phát triển của tóc và móng. Vì vậy, bạn phải tiêu thụ nó cùng với protein để thấy được tác dụng thích hợp. Hãy cẩn thận vì nó có thể không có nhiều tác dụng khi dùng một mình. Bạn có thể uống bất cứ lúc nào trong ngày ngay sau bữa ăn.

Riboflavin

– Khi dùng trong bữa ăn, quá trình tiêu hóa được tạo điều kiện thuận lợi bởi nhiều loại enzyme tiêu hóa được tiết ra trong quá trình tiêu hóa thức ăn, không chỉ làm tăng tỷ lệ hấp thu mà còn ngăn ngừa các rối loạn tiêu hóa như ợ chua, buồn nôn, tiêu chảy. Do đó, nên dùng nó bất cứ lúc nào ngay sau bữa ăn hàng ngày, theo lượng khuyến nghị hàng ngày và số lượng sử dụng ghi trên nhãn sản phẩm.