(Q&A) TÔI CÓ CÂU HỎI VỀ TÁC DỤNG TRÀ LỰU

Q Hỏi

Tôi biết lựu rất tốt cho phụ nữ nhưng trà lựu cũng có tác dụng phải không?

Tôi muốn hỏi về tác dụng của trà lựu.

A Trả lời

Chuyên viên tư vấn của SSP xin trả lời câu hỏi của bạn.

Trà lựu là một loại trà được làm từ quả lựu và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Những lợi ích chính bao gồm: 

1. Tác dụng chống oxy hóa

Lựu chứa một lượng lớn polyphenol, một chất chống oxy hóa. Những polyphenol này có thể giúp giảm căng thẳng oxy hóa và ngăn ngừa tổn thương tế bào bằng cách loại bỏ các gốc tự do. Với tác dụng chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa các bệnh như bệnh tim mạch, ung thư và lão hóa.

2. Kiểm soát huyết áp

Lựu chứa thành phần giúp kiểm soát huyết áp. Lựu có đặc tính làm dịu có thể giúp hạ huyết áp và làm giãn mạch máu. Điều này có thể giúp ngăn ngừa và kiểm soát huyết áp cao.

3. Tác dụng chống viêm

Lựu có thể có tác dụng chống viêm. Lựu chứa các thành phần ức chế viêm, có thể làm giảm viêm và giảm các triệu chứng của các bệnh liên quan đến viêm như viêm khớp, thấp khớp và bệnh viêm ruột.

4. Cải thiện tiêu hóa

Lựu cũng chứa các thành phần hỗ trợ tiêu hóa. Lựu thúc đẩy quá trình tiết enzyme tiêu hóa và có thể giúp điều chỉnh sự tiết axit dạ dày, từ đó tạo điều kiện cho quá trình tiêu hóa diễn ra suôn sẻ. Nó có thể làm giảm các vấn đề về tiêu hóa như khó tiêu, buồn nôn và nôn mửa.

5. Tăng cường khả năng miễn dịch

Lựu chứa các thành phần giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Lựu chứa các thành phần có tác dụng kháng khuẩn và kháng vi-rút, có thể cải thiện khả năng chống cảm lạnh và các bệnh truyền nhiễm khác.

Trà lựu thường được biết đến là một thức uống an toàn, nhưng nếu dùng quá mức có thể gây ra tác dụng phụ như các vấn đề về tiêu hóa, táo bón và dị ứng. Ngoài ra, vì tác dụng và tác dụng phụ có thể khác nhau tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của từng cá nhân và việc người đó có dùng thuốc hay không, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia để tìm ra cách sử dụng thích hợp.