Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
(Q&A) KHI ĂN KIÊNG CẦN CHÚ Ý ĐIỀU GÌ ?
Q Hỏi
Điều gì quan trọng hơn khi ăn kiêng: bạn ăn bao nhiêu hay ăn gì?
A Trả lời
mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) xin trả lời câu hỏi của bạn.
Khi ăn kiêng, chúng ta chủ yếu giảm lượng thức ăn nạp vào, điều này có thể dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng mà cơ thể cần. Lượng thức ăn cũng quan trọng nhưng vì bạn tăng cường hoạt động để đốt calo nên việc ăn đa dạng các loại thực phẩm cũng quan trọng không kém.
Ví dụ, việc ăn gạo lứt khi ăn kiêng, với mỗi 210g gạo, gạo lứt chứa 321 kcal và gạo trắng chứa 300 kcal.
Nhìn theo hướng này thì ăn gạo trắng rất tốt cho việc ăn kiêng vì gạo trắng có ít calo hơn. Nhưng lý do nên ăn gạo lứt khi ăn kiêng là vì so với gạo trắng, gạo lứt rất giàu chất xơ, giảm lượng đường trong máu và mang lại cảm giác no lâu. Bên cạnh đó, gạo lứt cũng có thể ngăn ngừa táo bón và rất giàu vitamin, khoáng chất.
Vì vậy, chất dinh dưỡng và chất lượng của thực phẩm quan trọng cho việc ăn kiêng hơn là lượng calo.
Quy trình mua hàng
Đăng ký tài khoản và cài extension
Thêm sản phẩm từ các trang web shopping Hàn Quốc vào giỏ hàng của tiện ích đã cài đặt và thanh toán phí sản phẩm.
Sản phẩm đến kho Hàn Quốc được cân ký chính xác và đóng gói gửi đi Việt Nam. Sau đó khách hàng nhận thông báo phí vận chuyển Hàn – Việt và thanh toán.
Vận chuyển sản phẩm từ Hàn Quốc về Việt Nam bằng đường hàng không.
Bắt đầu giao hàng tại nội địa Việt Nam.
Khách nhận hàng – hoàn thành vận chuyển
Khách hàng cần hỗ trợ mua hàng vui lòng gọi hoặc nhắn tin qua zalo 0981.205.220
bài viết liên quan
Top sản phẩm bán chạy
Mỹ phẩm
AHC Intense Soothing Balm Set 50ml+10ml+10ml
Hỗ trợ đường ruột
Men Vi Sinh Active 60 Viên x 500 mg
Tuần hoàn máu
Well Doing Premium Rtg Omega-3 & Vitamin D 1000IU
Vitamin/ Khoáng chất
Bodyscope Multi Vitamin Power For Body 90 Viên