Q Hỏi
Các triệu chứng khi cơ thể căng thẳng là gì?
A Trả lời
Căng thẳng là một hiện tượng thường gặp trong cuộc sống hàng ngày.
Tuy nhiên, nếu bạn gặp căng thẳng dai dẳng và quá mức,
Một loạt các triệu chứng về thể chất, cảm xúc và nhận thức có thể xuất hiện.
1. Triệu chứng thực thể:
Nhức đầu hoặc căng cơ vai/cổ, chuột rút hoặc căng cơ
Các vấn đề về tiêu hóa (táo bón hoặc tiêu chảy từ dạ dày)
Tăng nhịp tim hoặc đau ngực
Khó thở hoặc cảm thấy ngột ngạt
Rối loạn giấc ngủ (ngủ không ngon, cảm thấy lo lắng hoặc hồi hộp và khó ngủ)
2. Triệu chứng cảm xúc:
Lo lắng, căng thẳng, bồn chồn
Trầm cảm, mệt mỏi, mất động lực
Dễ bị kích động hoặc không ổn định về mặt cảm xúc
Khả năng tập trung kém, trí nhớ giảm
Những giọng nói liên tục xuất hiện trong đầu bạn (chẳng hạn như những giọng nói tự phê bình)
3. Triệu chứng hành vi:
Thay đổi khẩu vị (ăn quá nhiều hoặc chán ăn)
Giảm hoặc tránh các hoạt động xã hội, thờ ơ hoặc mất động lực
Thói quen (cắn móng tay, dậm chân, v.v.)
Các triệu chứng căng thẳng có thể khác nhau ở mỗi người do ảnh hưởng bởi các yêu tố không giống nhau
Nếu bạn gặp các triệu chứng căng thẳng dai dẳng,
Bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.
Quy trình mua hàng
Đăng ký tài khoản và cài đặt tiện ích
Thêm sản phẩm & Thanh toán Số tiền đặt cọc tối thiểu (100.000đ/sản phẩm)
Đơn hàng đến kho Hàn cân ký & gửi về Việt Nam. Khách thanh toán số tiền còn lại
Vận chuyển đơn hàng về Việt Nam bằng đường hàng không.
Giao hàng tại nội địa Việt Nam.
Đơn hàng đến tay khách hàng.
Khách hàng cần hỗ trợ mua hàng vui lòng gọi hoặc nhắn tin qua zalo 0981.205.220
bài viết liên quan
Top sản phẩm bán chạy
Men Vi Sinh The Perfect 60 Viênx510 mg
Premium Buffered Vitamin C 1000 Plus 90 viên x 1600 mg
Hanmi – Vitamin D 4000IU (300mg x 90 Viên)
[Anjo] Vita1000 Kem Sữa Trắng Da