NGUYÊN NHÂN CHÍNH TÌNH TRẠNG “RỤNG TÓC Ở PHỤ NỮ” NGÀY CÀNG TĂNG VÀ CÁCH KHẮC PHỤC

Những yếu tố chính gây rụng tóc:

– Di truyền

– Ảnh hưởng của nội tiết tố nam “Dihydrotestosterone (DHT)”

– Thói quen ăn uống Tây hóa

– Thay đổi về môi trường sống

– Căng thẳng

Các loại rụng tóc ở phụ nữ

1. Rụng tóc ở nữ

– Nếu cha hoặc mẹ bị rụng tóc thì có thể di truyền. 

2. Rụng tóc sau sinh

– Tóc thường rụng khi mang thai nhưng lại không rụng do thay đổi nội tiết tố.

– Rụng tóc xảy ra đồng thời khoảng 3 tháng sau khi sinh.

– Trở lại bình thường sau khoảng 3 tháng.

3. Rụng tóc do ăn kiêng

– Xảy ra sau khi ăn kiêng nghiêm ngặt.

– Trở lại bình thường sau khoảng 3 tháng.

4. Rụng tóc do bệnh tật

– Do bệnh lý tuyến giáp, thiếu máu, bất thường buồng trứng…

Phương pháp giúp cải thiện và ngăn ngừa rụng tóc ở phụ nữ

– Luôn giữ tóc sạch sẽ

– Dầu gội có chứa chất hoạt động bề mặt nên chỉ gội đầu 1 lần/ngày.

– Dùng dầu gội có tác dụng dưỡng ẩm cao 2-3 lần/tuần.

– Tránh dùng hydrogen peroxide, thành phần chính trong thuốc nhuộm tóc, vì nó phá hủy protein của tóc.

– Tóc rất nhạy cảm với nhiệt nên hạn chế sử dụng máy sấy tóc.

– Cải thiện thói quen ăn uống kiểu phương Tây.

– Ăn các loại thực phẩm như đậu, rau, củ hoa chuông, củ dong có nhiều thành phần “isoflavonoid”, có tác dụng ức chế nội tiết tố nam (DHT) và các thụ thể ảnh hưởng đến rụng tóc.

– Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng rụng tóc nào, hãy tìm kiếm sự chẩn đoán và điều trị sớm từ bác sĩ chuyên khoa.