(Q&A) LÝ DO CHỌN COLLAGEN TRỌNG LƯỢNG PHÂN TỬ THẤP

Q Hỏi

Sử dụng collagen trọng lượng phân tử thấp có đúng không?

Người ta nói rằng chỉ cần ăn collagen là có thể giúp chăm sóc da.

A Trả lời

mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) xin trả lời câu hỏi của bạn.

Lý do ăn collagen trọng lượng phân tử thấp không gì khác chính là sự hấp thụ. Collagen có trong chân gà hoặc da lợn mà chúng ta thường ăn, tuy nhiên khó hấp thụ vào cơ thể do kích thước phân tử lớn. Vì vậy, nên dùng nó ở dạng collagen trọng lượng phân tử thấp để đảm bảo hấp thụ tốt hơn.

Vì vậy, thời điểm tốt nhất để tiêu thụ collagen có thể khác nhau tùy theo sở thích và hoàn cảnh của từng cá nhân. Tuy nhiên, thông thường nên uống collagen sau bữa ăn. Dùng nó sau bữa ăn giúp tiêu hóa và tối ưu hóa sự hấp thụ và hiệu quả của collagen. Tiêu thụ collagen sau bữa sáng hoặc bữa trưa có thể là thói quen tốt cho nhiều người.

Thực phẩm giàu collagen thường có nguồn gốc từ động vật.

Collagen có nhiều trong các mô liên kết của động vật như da lợn, da gà, phổi bò, nước luộc xương.

Ngoài ra, trong số các loại hải sản như cá hồi, tôm, mực, cua cũng rất giàu collagen. Trong số các sản phẩm từ sữa thì sữa, sữa chua, phô mai cũng chứa một lượng collagen nhất định.

Lòng trắng trứng cũng chứa collagen. Bạn có thể cung cấp collagen bằng cách ăn những thực phẩm này, nhưng khó cung cấp đủ cho cơ thể nếu ch qua những thực phẩm này.

Chính vì vậy mà nhiều người đang tìm kiếm loại collagen non có trọng lượng phân tử thấp, khả năng hấp thụ tốt.

Collagen non có trọng lượng phân tử thấp là loại collagen được tạo ra bằng cách tách collagen từ vảy cá.

Theo kết quả lâm sàng chung cho thấy hiệu quả hấp thụ (sử dụng) collagen là 84% đối với 90%. Về vấn đề này, nên đặt ra một số tiêu chí khi lựa chọn thực phẩm bổ sung collagen. Bạn nên kiểm tra xem đó có phải là dạng thạch dễ dàng hấp thụ với collagen non có trọng lượng phân tử thấp hay nó có chứa axit hyaluronic và chất thủy phân Elastin hay không.