(Q&A) CÔNG DỤNG CỦA CÀ CHUA

Q Hỏi

Tác dụng của cà chua có phải là chống oxy hóa không?

Tôi quên mất cụ thể nó có tác dụng gì nên đã đặt câu hỏi. Tôi tò mò về công dụng cà chua nên xin trả lời cho tôi biết với ạ.

A Trả lời

mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) xin trả lời câu hỏi của bạn.

Cà chua là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe chứa nhiều chất dinh dưỡng và hoạt chất.

Đầu tiên, cà chua hỗ trợ chế độ ăn kiêng bằng cách thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể nhờ hàm lượng nước cao và lượng calo thấp.

Ngoài ra nó cũng giàu chất xơ, giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và tăng tốc độ trao đổi chất, giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. 

Do hàm lượng vitamin C cao, nó có thể đóng vai trò bảo vệ các khu vực rất quan trọng đối với sức khỏe, chẳng hạn như tế bào, cơ và da.

Và cà chua chứa vitamin A và lutein rất có lợi cho sức khỏe của mắt, ngăn ngừa chứng lão thị và giúp bình thường hóa thị lực. Vitamin K cũng hỗ trợ sức khỏe của xương và vitamin B hỗ trợ sức khỏe hệ thần kinh.

Ngoài ra, nó còn có tác dụng tích cực trong việc cải thiện cholesterol và giảm huyết áp, đồng thời còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư bằng cách ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.

Cà chua có những tác dụng đa dạng đối với sức khỏe như vậy, là loại quả có thể sử dụng theo nhiều cách khác nhau trong cuộc sống hàng ngày nên hãy sử dụng chúng trong nhiều món ăn và ăn thường xuyên.