Cần Lưu Ý Gì Khi Bổ Sung Men Bia Và Biotin

Rụng tóc không còn là nỗi lo chỉ của người trung niên. Một công ty nghiên cứu di động đã thực hiện một cuộc khảo sát với 500 nam giới từ 20 đến 39 tuổi. Họ nhận thấy khoảng 36% số người được hỏi lo ngại về tình trạng rụng tóc.

Nếu bạn muốn ngăn ngừa rụng tóc, nên uống biotin (vitamin B7) thường xuyên. Biotin là thành phần thiết yếu giúp tóc chắc khỏe và sản xuất mô. Giúp tóc dày và chắc khỏe hơn đồng thời giúp ngăn ngừa gãy tóc.

Theo dữ liệu do một nhóm nghiên cứu Thụy Sĩ công bố. Người ta đã xác nhận rằng dùng biotin trong 6 tháng giúp tóc chắc khỏe hơn 25%.

Biotin được biết là có nhiều trong men bia. Tuy nhiên, khi mua thực phẩm tốt cho sức khỏe, men bia được bán thương mại. Bạn phải kiểm tra kỹ nguyên liệu thô trước khi mua.

Ngoài ra, khi lựa chọn men bia dạng viên hay dạng viên (viên) cần kiểm tra xem trên sản phẩm có ghi rõ hàm lượng axit amin thiết yếu hay không. Điều này là do nhãn axit amin thiết yếu cho biết chất lượng của men bia.

Trên thực tế, để giảm giá thành, các sản phẩm sử dụng nguyên liệu kém chất lượng hoàn toàn không được dán nhãn. Vì hàm lượng axit amin thiết yếu ở mức tối thiểu hoặc chỉ bằng 1/50 hoặc 1/100 mức bình thường.

Vì vậy, men bia phải được dán nhãn hàm lượng axit amin thiết yếu trước khi có thể yên tâm tiêu thụ. Tuy nhiên, một số trong số chúng làm tăng hàm lượng một cách giả tạo. Bằng cách thêm ‘hỗn hợp axit amin’ chứ không phải axit amin có trong men bia.

Vì vậy bạn phải kiểm tra cẩn thận nguyên liệu thô. Tốt nhất nên tránh các sản phẩm có ghi ‘hỗn hợp axit amin’ trong ‘tên và hàm lượng thành phần’ trên nhãn sản phẩm.

Ngoài ra, để chọn được sản phẩm dạng viên tốt như viên uống men bia. Bạn cũng phải kiểm tra xem có sử dụng tá dược hay không. Tá dược là thành phần được thêm vào để duy trì hình dạng của viên thuốc hoặc viên thuốc. Nên tránh những tá dược này vì chúng có thể gây ra tác dụng phụ như đau bụng hoặc tiêu chảy nếu sử dụng nhiều lần.

>>Tham khảo sản phẩm Nature Grand Total Care Brewer’s Yeast Biotin