CÁCH DÙNG DẦU HƯƠNG THẢO VÀ TÁC DỤNG PHỤ

CÁCH DÙNG DẦU HƯƠNG THẢO

Cây hương thảo, một loại thảo dược khiến con người cảm thấy dễ chịu nhờ mùi hương thơm ngát, được sử dụng rộng rãi trong liệu pháp mùi hương, hay còn gọi là trị liệu bằng mùi hương. Người ta nói rằng tinh dầu ảnh hưởng đến hệ thống limbic của não, hỗ trợ khứu giác, cảm xúc, trí nhớ và hành vi, thông qua dây thần kinh khứu giác.

Phương pháp hít vào

Cách ngửi tinh dầu trực tiếp là nhỏ một giọt tinh dầu hương thảo vào lòng bàn tay, xoa lòng bàn tay rồi từ từ hít vào bằng mũi. Nhỏ dầu lên khăn tay và hít mùi hương cũng có thể hữu ích.

Phát tán mùi hương

Cách đơn giản nhất để tạo mùi hương là nhỏ tinh dầu vào máy khuếch tán và khuếch tán mùi hương. Nếu bạn làm nước hương thảo và phun cũng rất tốt.

Nếu bạn trộn dầu hương thảo với nước rồi xịt lên đồ nội thất hoặc thảm sẽ có tác dụng khử trùng mạnh và thanh lọc không khí hiệu quả.

Ngoài ra, nếu bạn xịt sau khi nướng cá sẽ giúp khử mùi hôi. 

Nếu bạn ngâm tăm bông vào tinh dầu rồi đặt vào lỗ thông hơi trên ô tô, nó sẽ có mùi thơm và giúp thanh lọc không khí.

Dùng để massage

Tinh dầu có tỷ lệ hấp thụ vào da rất cao. Nhỏ một giọt tinh dầu lên tay và xoa bóp thái dương có thể giúp bạn tập trung và giảm đau đầu.

Trộn một vài giọt tinh dầu với dầu massage và xoa bóp giúp giảm đau cơ, khớp.

Khi tắm nhỏ 3-4 giọt tinh dầu vào bồn tắm rồi ngâm nửa người hoặc ngâm chân rất tốt cho việc phục hồi sau mệt mỏi, giảm căng thẳng. 

Nếu bạn xoa bóp 1-2 giọt tinh dầu quanh cổ và ngực, bạn có thể thấy kết quả tốt đối với bệnh viêm phế quản hoặc cảm lạnh.

Ngoài ra, trộn 2-3 giọt với một loại kem không mùi như gel lô hội hoặc Ampoule không mùi và mát xa có thể giúp cải thiện tông màu da và tăng cường độ đàn hồi.

Trộn tinh dầu với dầu gội hoặc thêm 2 giọt vào nước xả cuối cùng sau khi gội giúp cải thiện lưu thông máu ở da đầu và có tác dụng cải thiện tình trạng rụng tóc và gàu.

TÁC DỤNG PHỤ

Dầu hương thảo có tác dụng làm tăng huyết áp nên rất hữu ích cho những người bị huyết áp thấp, tuy nhiên không nên dùng cho những bệnh nhân bị tăng huyết áp nặng hoặc động kinh. Ngoài ra, nó không được khuyến khích cho phụ nữ mang thai.