(Q&A) ARGININE CÓ THỰC SỰ HIỆU QUẢ??

Q Hỏi

Vì dạo này đang là kỳ nghỉ nên tôi thực sự đang cố gắng xây dựng cơ bắp. Tôi đến phòng gym hàng ngày và tập luyện nhưng cơ bắp của tôi phát triển nhanh hơn tôi mong đợi. 

Khi tôi hỏi huấn luyện viên, anh ấy nói rằng chế độ ăn kiêng và thực phẩm bổ sung phối hợp tốt hơn và anh ấy đang dùng arginine và có vẻ ổn nên anh ấy cũng cho tôi một ít arginine. 

Nhưng thành thật mà nói, có bất kỳ thay đổi nào sau khi dùng arginine không? Vậy Arginine có tác dụng gì? Huấn luyện viên nói rằng cơ thể tôi cảm thấy sảng khoái hơn vào ngày hôm sau sau khi hồi phục sau cơn mệt mỏi và tập luyện chăm chỉ.

Có lẽ tôi chưa biết nhiều vì chưa dùng thử nhiều, vậy dùng lâu dài có cảm nhận được tác dụng của arginine không?

Vậy arginine có thật sự hiệu quả? Hay tôi phải chọn những loại thực phẩm khác.

A Trả lời

mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) xin trả lời câu hỏi của bạn về Arginine.

Arginine là một loại axit amin tạo nên protein và là một axit amin thiết yếu cần thiết cho sự phát triển mô cơ thể.

Giải thích ngắn gọn về arginine, arginine được biết là có tác dụng tăng cường sự phát triển cơ bắp và hỗ trợ bài tiết hormone tăng trưởng, vì vậy nó thường được sử dụng bởi những người thường xuyên quản lý nó hoặc quan tâm đến sức khỏe của họ.

Được biết, lượng arginine hấp thụ có thể giảm thiểu tình trạng mất cơ khi tập luyện và thúc đẩy quá trình phục hồi cơ bắp khi cần thiết. Ngoài ra, arginine còn được biết là giúp giảm mệt mỏi ngay cả khi bạn bị căng thẳng nhiều hoặc thường xuyên cảm thấy mệt mỏi.

Hơn nữa, nếu lượng chất dinh dưỡng hấp thụ không cân bằng, có thể dùng arginine để cung cấp chất dinh dưỡng. Nếu bạn tò mò về lợi ích của arginine, nó được biết là giúp tăng lưu lượng máu, tăng khả năng tập thể dục và tăng cường khả năng miễn dịch.

Cũng giống như arginine, dùng quá nhiều chất dinh dưỡng đều có thể gây ra vấn đề, vì vậy nếu tiêu thụ arginine đúng cách lành mạnh cho cơ thể, nó sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn.

Hy vọng câu trả lời giúp ích cho bạn. Xin cảm ơn.0추천 0비추천스크랩