(Q&A) THỜI ĐIỂM NÀO UỐNG THUỐC BỔ SUNG DINH DƯỠNG TỐT NHẤT

Q Hỏi

Thứ tự bổ sung dinh dưỡng: Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B3, Enzyme, CoQ10, Glutathione. Thời điểm nào uống thực phẩm bổ sung dinh dưỡng tốt nhất?

A Trả lời

mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) xin trả lời câu hỏi của bạn.​

★Thời gian sử dụng khuyến nghị★

Sau bữa sáng: Vitamin C, B3, CoQ10

Sau bữa tối: Vitamin C, E, glutathione

Giữa các bữa ăn: enzyme

CoQ10

– Nó không chỉ là chất chống oxy hóa mà còn giúp sản sinh năng lượng nên nên dùng ngay sau bữa sáng hoặc bữa trưa.

Glutathione, Vitamin E

– Khi tiêu thụ ngay sau bữa ăn, quá trình tiêu hóa được tạo điều kiện thuận lợi nhờ nhiều loại enzym tiêu hóa tiết ra trong quá trình tiêu hóa thức ăn, không chỉ làm tăng tỷ lệ hấp thu mà còn ngăn ngừa các rối loạn tiêu hóa như ợ nóng, buồn nôn, tiêu chảy. Và bởi vì nó có nhiều tác dụng chống oxy hóa và giải độc khác nhau, bạn có thể mong đợi kết quả tốt hơn nếu tiêu thụ nó vào buổi tối khi có nhiều độc tố và chất gây mệt mỏi tích tụ. Vì vậy, nên tiêu thụ theo lượng khuyến nghị hàng ngày và số lượng tiêu thụ ghi trên nhãn sản phẩm, đồng thời nhớ tiêu thụ ngay sau bữa tối.

Enzim

– Vì nó giúp tiêu hóa nên nó hiệu quả nhất khi dùng như một món ăn phụ giữa các bữa ăn.

Vitamin B3, Ficepin

– Khi tiêu thụ ngay sau bữa ăn, quá trình tiêu hóa được tạo điều kiện thuận lợi nhờ nhiều loại enzym tiêu hóa tiết ra trong quá trình tiêu hóa thức ăn, không chỉ làm tăng tỷ lệ hấp thu mà còn ngăn ngừa các rối loạn tiêu hóa như ợ nóng, buồn nôn, tiêu chảy. Do đó, theo lượng khuyến nghị hàng ngày và số lượng sử dụng ghi trên nhãn sản phẩm, bạn nên dùng thuốc bất cứ lúc nào ngay sau bữa ăn hàng ngày.