(Q&A) UỐNG SẮT CÓ GÂY TĂNG CÂN KHÔNG

Q  Hỏi

Tôi có thể tăng cân nếu tôi bổ sung sắt không? 

A Trả lời

mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) xin trả lời câu hỏi của bạn.​​

Mặc dù việc bổ sung sắt không liên quan đến việc tăng cân nhưng rất hiếm trường hợp người ta phàn nàn về việc tăng cân sau khi bổ sung sắt. Tuy nhiên, điều này được giải thích là vấn đề tăng cân do thiếu sắt không được điều trị đúng cách chứ không phải do tác dụng của việc bổ sung sắt.

Sắt tham gia vào việc duy trì mức độ hormone tuyến giáp, điều quan trọng cho quá trình chuyển hóa năng lượng, nhưng nếu thiếu sắt, quá trình này không diễn ra bình thường và tốc độ chuyển hóa năng lượng giảm. Ngoài ra, thiếu sắt có thể dẫn đến tăng cân khi các hoạt động bên ngoài giảm do mệt mỏi hoặc suy nhược.​

Do đó, nếu bạn bắt đầu dùng thuốc bổ sung sắt do thiếu sắt nhưng lượng sắt không đủ để giải quyết vấn đề thiếu sắt và tình trạng thiếu sắt vẫn tiếp tục xảy ra thì có thể xảy ra tình trạng bạn vẫn tăng cân mặc dù đang uống thuốc bổ sung sắt.​

Ngoài ra, khi tình trạng thiếu sắt được giải quyết, cảm giác thèm ăn sẽ tăng lên và lượng ăn vào có thể tăng lên, dẫn đến tăng cân, nhưng quá trình này không phổ biến ở người lớn. (Trừ trường hợp thiếu sắt rất nghiêm trọng)