(Q&A) OMEGA 3 CÓ TỐT CHO TUẦN HOÀN MÁU KHÔNG ?

Q Hỏi

Tôi nghe nói omega 3 giúp cải thiện tuần hoàn máu tốt nên tôi đang có ý định sử dụng đều đặn, vì vậy tôi cần thêm thông tin về vấn đề này.

A Trả lời

mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) xin trả lời câu hỏi của bạn. 

Omega 3 làm giảm chất béo trung tính và làm cho máu ít dính hơn, từ đó tạo điều kiện cho máu lưu thông.

Ngoài ra, omega 3 đóng vai trò làm giảm viêm giúp phòng ngừa tổn thương thành mạch máu, ngăn ngừa rối loạn lưu lượng máu và các bệnh mạch máu bằng cách ngăn chặn sự hình thành cục máu đông.

Tuy nhiên, điều quan trọng là phải quản lý toàn diện các thành phần trong hệ tuần hoàn máu của cơ thể bao gồm cholesterol, huyết áp, mạch máu.

Vì vậy, để cải thiện sức khỏe mạch máu và lưu thông máu trơn tru, ngoài việc dùng omega-3, hãy quản lý toàn diện hơn như hình thành chế độ ăn uống cân bằng, kiểm soát cân nặng và tập thể dục thường xuyên.