(Q&A) NƯỚC ÉP CỦ DỀN CÓ TÁC DỤNG GÌ??

Q Hỏi

Người ta nói nước ép củ dền rất tốt cho cơ thể. Tôi muốn biết thêm về tác dụng của việc uống loại nước ép này.

A Trả lời

mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) xin trả lời câu hỏi của bạn.

Nước ép củ dền rất giàu vitamin, khoáng chất, anthocyanin, niacin, axit folic, kali, magie, sắt, kẽm, mangan và chất xơ.

Đặc biệt, anthocyanin có trong nước ép củ dền là chất chống oxy hóa mạnh mẽ. 

Anthocyanin có hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư bằng cách loại bỏ các gốc oxy khỏi cơ thể và ngăn ngừa tổn thương tế bào.

Đặc biệt, nó rất hữu ích trong việc ngăn ngừa các bệnh ung thư khác nhau, bao gồm ung thư tim, ung thư phổi, ung thư ruột kết, ung thư dạ dày, ung thư tuyến tụy và ung thư tuyến tiền liệt.

Nước ép củ dền cũng rất giàu niacin. Niacin thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm mức cholesterol và điều hòa huyết áp.

Nó cũng có hiệu quả trong chế độ ăn kiêng vì nó ít calo và tạo cảm giác no cao. Ngoài ra cũng đóng một vai trò trong việc đốt cháy chất béo trong cơ thể bằng cách kích hoạt quá trình trao đổi chất.

Mặc dù nó có nhiều lợi ích khác nhau nhưng nếu dùng quá mức có thể gây bất lợi cho sức khỏe của bạn. Bạn có thể tham khảo rằng nên uống 1 đến 2 cốc mỗi ngày.