(Q&A) NẤM THƯỢNG HOÀNG CÓ TỐT KHÔNG???

Q Hỏi

Nghe nói là nấm thượng hoàng phải xay thành bột để ăn mới có hiệu quả hơn là pha nước uống

Tốt cho chứng viêm khớp, tốt cho khớp chân và cũng tốt cho việc giảm cân nữa không biết có phải không??

A Trả lời

Nấm thượng hoàng chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin phong phú.
Nó giúp tăng hệ miễn dịch và phục hồi sức khỏe cho gan.
Thành phần beta-glucan có trong đó cũng hỗ trợ giảm cân.
Giúp cải thiện sự trao đổi chất của mỡ và chất béo để ngăn chặn sự tích tụ mỡ trong cơ thể và tốt cho việc ngăn ngừa bệnh mạch máu và tuần hoàn máu.
Một ngày lượng vừa đủ là 3.3g, có thể ngâm trong nước sôi để uống trà, hoặc cho vào cùng với rượu.
Mong rằng câu trả lời trên hữu ích với bạn

A Trả lời

Nếu ăn nấm thượng hoàng dưới dạng bột thì có thể gây ra rối loạn dạ dày, vì vậy đừng trực tiếp ăn bột mà nên cho vào trong nước và đun sôi. Vui lòng tham khảo bên dưới để biết cách đun sôi.

Tác dụng của nấm thượng hoàng

1) Tăng miễn dịch, tác dụng chống ung thư – giàu beta-glucan

2) Phục hồi chức năng gan

3) Tác dụng giải độc

4) Cải thiện bệnh tiểu đường – Beta Glucan ngăn chặn lượng đường trong máu tăng đột ngột sau bữa ăn.

5) Tác dụng cầm máu – tác dụng cầm máu đối với xuất huyết trong cơ thể

6) Bệnh tim mạch – làm giảm chỉ số cholesterol LDL không tốt cho cơ thể và làm tăng chỉ số cholesterol HDL tốt cho cơ thể.

7) Phục hồi mệt mỏi, chống lão hóa – tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ của polyphenol (polyphenol: gấp 6,4 lần nấm linh chi và 31,7 lần nấm hương).

​Cách sử dụng

1) Cắt nhỏ nấm đã khô.

2) Rửa nhẹ khoảng 50g nấm để loại bỏ bụi.

3) Cho nấm đã rửa vào nước khoảng 2 lít đến 2,5 lít, đun nóng trên lửa lớn rồi đun sôi thì để lửa nhỏ hơn 1 tiếng.

4) Uống một cốc vào bữa sáng, trưa và tối.

5) Nấm còn sót lại sau khi nấu chín sẽ được tái sử dụng theo cách tương tự (có thể đun đến 3 lần)

6) Bảo quản nấm trong tủ lạnh