(Q&A) KỶ TỬ CÓ TỐT CHO MẮT KHÔNG?

Q Hỏi

Người ta nói kỷ tử rất tốt cho mắt nên tôi đã dùng khá lâu rồi nhưng mắt vẫn mỏi và khô.

Tôi bị chứng mỏi mắt và khô mắt trầm trọng trong một thời gian dài nên tôi đã tìm đến quả kỷ tử vì lo ngại thị lực của mình sẽ kém đi.

Tôi không biết điều này có thực sự tốt cho mắt hay không.

Tôi mong một chuyên gia có thể cho tôi biết về hiệu quả của quả kỷ tử và nó tốt cho sức khỏe của mắt như thế nào.

A Trả lời

mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) xin trả lời câu hỏi của bạn

Gần đây, khi các thiết bị điện tử đã trở thành một phần trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, nhiều người sử dụng TV và điện thoại thông minh cả ngày lẫn đêm. Kết quả là số người có tình trạng sức khỏe mắt kém ngày càng gia tăng nhanh chóng. Vì lý do này, nhiều người quan tâm đến việc bổ sung chế độ ăn uống để quản lý sức khỏe của mắt hiệu quả hơn.

Kỷ tử ngăn ngừa tình trạng suy giảm thị lực và giảm tỷ lệ thoái hóa điểm vàng, có thể do lão hóa mắt gây ra.

Các chuyên gia đã công nhận lợi ích của quả kỷ tử, nhưng lưu ý rằng kỷ tử không thể quản lý hoàn toàn sức khỏe của mắt chỉ bằng cách tiêu thụ nó. Nguyên nhân là do sức khỏe của mắt bị ảnh hưởng bởi 3 yếu tố: mệt mỏi, khô và lão hóa, ba yếu tố này ảnh hưởng lẫn nhau.

Nếu sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài, bạn sẽ ít chớp mắt hơn bình thường. Kết quả là mắt ngày càng khô và nước mắt không chảy ra dẫn đến mệt mỏi. Nếu tình trạng khô mắt và mệt mỏi tiếp tục diễn ra như thế này, quá trình lão hóa cuối cùng sẽ xảy ra ở mắt.

Vì tình trạng khô, mệt mỏi và lão hóa của mắt hoạt động như một cơ thể duy nhất nên việc quản lý cả ba yếu tố này là chìa khóa để cải thiện sức khỏe của mắt.

Theo đó, các chuyên gia khuyên bạn nên dùng các thành phần chiết xuất cây việt quất, omega-3 và lutein cùng một lúc.

Chiết xuất quả việt quất có tác dụng tích cực trong việc cải thiện tình trạng mỏi mắt, do nó rất giàu anthocyanin, hoạt động như một chất chống oxy hóa.

Omega 3 còn giúp giảm khô mắt. Nó cũng đóng một vai trò tích cực trong việc ngăn ngừa khô mắt bằng cách tăng tiết nước mắt và giảm khô mắt. Cuối cùng, khi bạn già đi, mật độ sắc tố điểm vàng giảm dần và lutein giữ cho nó ổn định, đóng vai trò ngăn ngừa lão hóa sớm của mắt.

Để quản lý sức khỏe mắt của bạn một cách hiệu quả, tốt hơn hết bạn nên bổ sung dinh dưỡng có chứa nhiều thành phần tốt cho mắt hơn là chỉ ăn kỷ tử.