(Q&A) HIỆU QUẢ CỦA MACA ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Q Hỏi

Khi tôi bước vào tuổi 40, thể lực của tôi giảm đi rõ rệt. Tôi trở nên mệt mỏi, kiệt sức vì mọi thứ.

Vì vậy, tôi đang tìm kiếm thực phẩm bổ sung dinh dưỡng để phục hồi năng lượng và giảm mệt mỏi, những người xung quanh khuyên tôi nên dùng thử maca.

Tôi đang dùng cây kế sữa và omega-3 nhưng maca thì chưa nên tôi không biết rõ lắm về công dụng và nên dùng sản phẩm nào để được hiệu quả tối đa.

Xin giải đáp về công dụng của maca và cách phân biệt và nên chọn loại nào khi dùng.

A Trả lời

mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) xin trả lời câu hỏi của bạn. 

Maca hay còn  gọi là nhân sâm Peru, maca có nguồn gốc từ vùng Puna và Bolivia, thường mọc ở độ cao 11.000 đến 14.000 feet so với mực nước biển. 

Maca có vị thơm nồng và đắng. Đồng thời, maca còn có vị ngọt dịu. Maca mang hương vị độc đáo, thay đổi tùy theo điều kiện sinh trưởng.

Có nhiều loại maca khác nhau nên thành phần hóa học và công dụng của chúng cũng khác nhau. Củ Maca có ba màu cơ bản:

• Maca vàng là loại được sử dụng phổ biến nhất và được nghiên cứu nhiều nhất. Có hiệu quả trong việc tăng năng lượng và cân bằng nội tiết tố.
• Maca đỏ​ có vị ngọt nhất trong tất cả các loại bột maca. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng maca đỏ có hàm lượng chất phytochemical cao nhất trong tất cả các loại maca. Đây là loại maca tốt nhất cho phụ nữ vì tác dụng cân bằng nội tiết tố và có lợi cho sức khỏe xương.
• Maca đen là loại Maca ít phổ biến nhất, các nghiên cứu cho thấy maca đen có hiệu quả nhất ở nam giới như tăng cơ bắp, sức bền, sự tập trung và tăng libido.