(Q&A) CAO HUYẾT ÁP NÊN ĂN GÌ??

Q Hỏi

Gần đây tôi được chẩn đoán mắc bệnh cao huyết áp và đang dùng thuốc điều trị huyết áp cao.

Xin cho biết thực phẩm nào tốt cho người cao huyết áp và thực phẩm bổ sung (thuốc bổ)  nào tốt cho người cao huyết áp.

A Trả lời

mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) xin trả lời câu hỏi của bạn.

Cao huyết áp còn được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” vì không có triệu chứng rõ ràng, nếu huyết áp tiếp tục cao có thể xảy ra nhiều biến chứng khác nhau. Vì vậy, việc duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh cũng rất quan trọng.

Có nhiều loại thực phẩm tốt cho người cao huyết áp nhưng trong số đó bông cải xanh rất giàu kali, giúp ích rất nhiều trong việc đào thải natri ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, yến mạch rất giàu chất xơ và có tác dụng ngăn ngừa huyết áp cao, củ dền rất giàu nitrat, giúp thư giãn mạch máu và hạ huyết áp. 

Mặt khác, những thực phẩm không tốt cho người cao huyết áp bao gồm muối, cam thảo, caffeine và rượu. Các thực phẩm này làm tăng huyết áp, vì vậy những người bị huyết áp cao được khuyên không nên tiêu thụ chúng.

Nếu có thể, chúng tôi khuyên dùng thực phẩm chức năng sức khỏe đã được chứng minh về tính an toàn và chức năng.

Là một chất bổ sung dinh dưỡng tốt cho bệnh cao huyết áp, có thể hữu ích nếu dùng các thành phần Circumplex, có chứa coenzyme Q10, omega-3, men gạo đỏ và axit folic. Nguyên liệu thô Circumplex rất dễ hấp thụ vì chúng chứa nhiều thành phần cùng một lúc và có hiệu quả trong việc hạ huyết áp.

Coenzyme Q10 (CoQ10) là thành phần chức năng có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giảm mệt mỏi và ngăn ngừa lão hóa thông qua tác dụng giảm huyết áp cao và chức năng chống oxy hóa.