(Q&A) CÁC LOẠI THỰC PHẨM TỐT CHO BỆNH ĐÃNG TRÍ

Q Hỏi

Vui lòng giới thiệu các loại thực phẩm, trà, chất dinh dưỡng và thuốc tốt cho chứng mất đãng trí, trí nhớ kém.

A Trả lời

mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) xin trả lời câu hỏi của bạn

Các loại thực phẩm, trà, chất bổ sung và thuốc được khuyên dùng để ngăn ngừa và kiểm soát chứng mất trí nhớ bao gồm:

1. Trà xanh: Trà xanh có đặc tính chống oxy hóa và tốt cho sức khỏe não bộ.

2. Axit béo omega-3: Thực phẩm giàu axit béo omega-3 như cá thu, cá ngừ, cá thu, cá ngừ hạt dẻ và các loại hạt rất tốt cho sức khỏe não bộ.

3. Rau và trái cây: Các loại trái cây và rau quả như rau xanh, cà rốt, quả mọng có đặc tính chống oxy hóa và giúp ích cho sức khỏe não bộ.

4. Cà chua: Cà chua rất giàu vitamin C và carotenoids, có đặc tính chống oxy hóa và hỗ trợ sức khỏe não bộ.

5. Vitamin E: Các loại thực phẩm như hạt nguyên hạt, bơ đậu phộng, hạnh nhân, bí ngô rất giàu vitamin E, tốt cho sức khỏe não bộ.

​6. Nhân sâm: Nhân sâm có tác dụng cải thiện trí nhớ và chức năng não bộ.

7. Nhân sâm Hàn Quốc: Nhân sâm Hàn Quốc rất giàu thành phần giúp cải thiện trí nhớ, sự tập trung và chức năng của não.

Những thực phẩm và chất dinh dưỡng trên có thể giúp ngăn ngừa và kiểm soát chứng sa sút trí tuệ nhưng không thể chữa khỏi hoàn toàn. Nếu bạn có các triệu chứng sa sút trí tuệ, đãng trí,… bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chuyên khoa.