(Q&A) AXIT FOLIC VÀ TÁC DỤNG CÓ TÁC DỤNG

Q Hỏi

Vốn dĩ cơ thể tôi khỏe mạnh nên không uống axit folic hay các chất bổ sung dinh dưỡng nào khác nhưng gần đây tôi bị thiếu máu sau khi mang thai nên đang nghĩ đến việc uống axit folic, nghe nói bổ sung canxi và axit folic rất tốt cho bà bầu. Tôi tò mò không biết chính xác thì axit folic tốt cho tác dụng gì và liệu có tác dụng phụ nào nếu dùng nó hay không.

A Trả lời

mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) xin trả lời câu hỏi của bạn.

Axit folic thường có nhiều trong các loại rau xanh như rau bina, ngải cứu, bông cải xanh, bơ… Nếu khó bổ sung qua thực phẩm thì nên bổ sung thông qua thực phẩm chức năng. Tác dụng của axit folic đã được chứng minh là làm giảm khả năng dị tật bẩm sinh, sẩy thai, nhẹ cân và sinh non, đồng thời giúp tái tạo tế bào da và cải thiện các vấn đề về cảm xúc như trầm cảm và rối loạn lo âu. Axit folic có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim mạch, ngăn ngừa xơ cứng động mạch và giảm mệt mỏi. Axit folic còn được cho là có ích cho sức khỏe tinh trùng ở nam giới.
Tuy nhiên, bạn lo ngại về nguy cơ tác dụng phụ nên chúng tôi khuyên bạn nên dùng thuốc sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Các tác dụng phụ điển hình bao gồm nôn mửa, tiêu chảy và chán ăn, vì vậy nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy ngừng dùng thuốc ngay lập tức.